久坐緊繃，從伸展或皮拉提斯開始。
新手體驗 3 堂 NT$1,299
小班團課，輕鬆開始運動
瑜伽、皮拉提斯、TRX、舞蹈有氧與肌力課。新手也能安心跟上。
迴龍站 3 分鐘｜小班制｜LINE 預約
3 堂體驗小班制迴龍站 3 分鐘
For You
找到適合你的第一堂課
依照狀態選課，簡單開始。
從基礎肌力、瑜伽或核心開始。
用 Zumba、K-pop 或壺鈴開心流汗。
TRX、肌力雕塑與壺鈴都適合。
用固定小班課養成節奏。
Classes
課程分類
伸展、核心、肌力、舞蹈，依需求選擇。
放鬆伸展類
- 伸展瑜伽
- 晨間瑜伽
- 瑜伽輪
放鬆緊繃，增加活動度。
核心體態類
- 皮拉提斯
- 輕啟皮拉提斯
- 芭蕾雕塑
練核心與身體線條。
肌力雕塑類
- TRX
- 肌力雕塑
- 燃脂壺鈴
提升肌力與訓練感。
有氧舞蹈類
- Zumba
- K-pop
- 基礎律動
跟著音樂流汗，降低壓力。
9、10月課表
9、10月課表
十月主打課程為星期二 20:30 肌力循環（Hans老師），扣 1 點。
星期一
- 肌力瑜伽Dori
- ZUMBA佳凌
- 皮拉提斯Chiara
星期二
- 輕啟皮拉提斯Chiara
- 緩和瑜伽天蓮
- 肌力循環Hans扣 1 點
星期三
- 芭蕾雕塑小魚
- 緩和瑜伽Cicy
- K-popRyan
- 基礎空瑜咪嚕
星期四
- 肌力雕塑咪嚕
- 肌力雕塑咪嚕
- 基礎運動蛋蛋｜切度運動空間（50分鐘）
- 阿斯坦加入門江江
- 基礎律動／Hip Hop毛毛
星期五
- ZumbaLisa
- 瑜伽輪Lisa
- TRXStanley
- K-popRyan
- 伸展瑜伽Dori
星期六
- 晨間瑜伽Dori
- 徒手肌力小黃
星期日
- 伸展瑜伽蘭子
- ZUMBA佳凌
- 燃脂壺鈴小黃
Trial Plan
先用 3 堂找到適合你的課
先體驗不同類型，再決定怎麼持續。
新手體驗 3 堂
NT$1,299
20 天內使用，適合第一次來體驗。
- 可體驗不同類型課程
- 適合運動新手
- 由 LINE 協助安排課程
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告訴我們想上的課。
協助安排課程
確認課程與時段。
到教室上課
帶水、毛巾與好活動的服裝。
Space
乾淨明亮的小班空間
- 小班制課程
- 明亮教室
- 提供瑜伽墊與輔具
- 新手友善
- 迴龍站 3 分鐘
Location
教室位置
桃園市龜山區龍新街60號2樓
捷運迴龍站 3 分鐘